Les activités de l'association Ganeshanti

- Des cours de yoga : hatha yoga et yoga Nidra, 4 jours par semaine

- Des matinées de yoga à thèmes une fois par mois, le dimanche matin, avec Hatha yoga traditionnel, médiation et yoga nidra relaxation avec visualisations :

1- Sur la santé avec travail énergétique, du do-in, des massages et des visualisations de guérison

2- Avec les bols tibétains, mantras, chants, sons

3- Sur le lâcher prise, la colère, la tristesse

4- des séances de yoga sur la chaise (certains samedis matin)

5- du yoga des yeux selon la méthode Bates et Agarwal

6- matinée méditation, avec bols tibétains

7- NOUVEAU : yoga pour enfants, une fois par mois, le mercredi matin

8- NOUVEAU : yoga pour le couple. Des séances qui s'adressent à des couples désirants améliorer leur qualité de vie et leur relation.

Les postures de yoga adaptées pour le couple assouplissent, tonifient le corps, libèrent les tensions physiques et mentales.

Des mouvements faciles et agréables qui peuvent aider à  se sentir bien ensemble, et pourront ensuite être pratiqués chez soi.

Dates à préciser.

Renseignements au 09 53 13 35 70